Coaching für Frauen

Heißhunger stoppen & natürlich abnehmen

Ohne Diät, Ohne Willenskraft

Du weißt eigentlich, wie gesundes Essen geht – und trotzdem verlierst du immer wieder die Kontrolle. Ich helfe dir, die echten Ursachen hinter deinen Essanfällen zu lösen. Dauerhaft. Ohne nächste Diät.

kostenloses Erstgespräch vereinbaren (15 min)
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Unverbindlich · Kein Verkaufsgespräch

✓ Über 100 begleitete Frauen

✓ Online, flexibel, deutschland­weit

✓ Heilpraktikerin für Psychotherapie

Warum du hier bist

Wenn Disziplin nicht die Antwort ist

Vielleicht kennst du das: Du startest motiviert, hältst durch – und dann überwältigt dich der Drang einfach. Nicht weil du schwach bist. Sondern weil emotionales Essen eine Funktion hat, die niemand dir erklärt hat.

Genau hier setze ich an. Nicht bei deinem Teller – sondern bei dem, was dich dorthin treibt.

kostenfreies Kennenlerngespräch
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Mein Ansatz

So arbeitest du mit mir

Emotionales Essen verstehen: Wir finden heraus, welche Gefühle du "wegessen" möchtest, und geben dir neue Werkzeuge an die Hand, um mit Stress oder Leere umzugehen.

Nervensystem regulieren: Statt Kalorien zu zählen, beruhigen wir dein System. So stoppen wir Heißhungerattacken, bevor sie entstehen.

Natürliches Wohlfühlgewicht: Du lernst wieder, auf die Signale deines Körpers zu vertrauen. Das Ergebnis? Ein gesundes Essverhalten und ein Körper, in dem du dich endlich wieder wohlfühlst.

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Über mich

Ich kenne diesen Weg – weil ich ihn selbst gegangen bin

Über 20 Jahre lang habe ich selbst mit Essanfällen, Kontrollverlust und dem Gefühl gekämpft, einfach „nicht stark genug" zu sein. Heute bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach – und begleite Frauen genau dort, wo ich selbst mal steckte.

Mein Ansatz verbindet psychotherapeutisches Fachwissen, Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und echte gelebte Erfahrung. Kein Urteil. Kein Diätplan. Nur echter Wandel.

Rückmeldungen von Frauen, die ich begleiten durfte

  • "Ich hatte jahrelang Essanfälle und dachte, ich müsste einfach stärker sein. Kristin hat mir gezeigt, dass hinter meinem Verhalten so viel mehr steckt, und mir geholfen, endlich loszulassen."

    – Vera, 29

  • "Dank der Unterstützung fühle ich mich das erste Mal seit Ewigkeiten wohl in meinem eigenen Körper. Mein Leben dreht sich nicht mehr nur um essen und ich fühle mich endlich frei. Danke!

    -Andrea 35

  • "Ich hatte immer Angst, über mein Problem zu sprechen. Aber mit Kristin fühlte ich mich sofort verstanden. Ihre Methoden sind so einfühlsam und effektiv. Bin so froh, dass ich diesen Schritt gegangen bin."

    - Julia 25

Bereit für den ersten Schritt?

In einem kostenlosen 15-Minuten-Gespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Begleitung zu dir passt. Kein Verkaufsgespräch. Nur ein ehrliches Kennenlernen.

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FAQ


Häufige Fragen

  • Ja! Aber auf eine gesunde Weise. Wir lösen die emotionalen Gründe für Übergewicht auf. Wenn dein Heißhunger verschwindet, findet dein Körper ganz natürlich zu seinem Idealgewicht zurück – dauerhaft und ohne Jojo-Effekt.

  • 1. Dein erstes kostenloses Gespräch

    Wir starten mit einem ersten 15 Minütigen Kennenlerngespräch und schauen ob ich zu dir passe und ob du dich mit mir wohl fühlst. Wir widmen uns deinem persönlichen Thema und entwickeln erste Schritte.

    2. Ursachen erkennen

    Im weiteren Verlauf gucken wir gemeinsam welche Muster oder Überzeugungen hinter deinem Essverhalten stecken und lösen sie auf sanfte Weise auf.

    3. Neue Wege gehen

    Wir entwickeln Strategien, die dir helfen, emotionale Momente anders zu bewältigen – ohne dass Essen deine einzige Lösung bleibt.

    4. Dein Gleichgewicht finden

    Wir bringen deinen körperlichen und emotionalen Zustand in Einklang – für ein Leben im inneren Frieden mit dir selbst und dem Essen.

  • Das ist individuell unterschiedlich, wie Das ist individuell. Viele bemerken bereits nach einigen Wochen erste Veränderungen im Essalltag.

  • Die Behandlungskosten für meine Leistungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) und Coach (ECA, QSA) werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Daher bitte ich um Verständnis, dass ich meine Leistungen privat in Rechnung stelle

  • Ja, absolut! Viele meiner Klient:innen nutzen die Möglichkeit, Sitzungen flexibel und bequem online wahrzunehmen. Meiner Erfahrung nach funktioniert eine Online Therapie genauso gut wie eine Theraphie vor Ort

  • Dieses Coaching ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es richtet sich an Frauen, die ihr Essverhalten reflektieren und verändern möchten.

„Auch der weiteste Weg beginnt

mit einem ersten Schritt.”

– Laotse

Es ist Zeit für Veränderung

Möchtest du endlich ein normales, gesundes, intuitives Essverhalten haben? Möchtest endlich nicht mehr den ganzen Tag an Essen denken, dich nicht mehr schuldig fühlen und dich nicht mehr schämen? Möchtest du endlich ein Leben in Frieden mit deinem Körper leben? Dann melde dich bei mir, gemeinsam schaffen wir das

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